痤疮周 | 精准战“痘” 别让它成为青春的烦恼!
9月19日——9月26日为“中国痤疮周”。痤疮,俗称“青春痘”、“痘痘”、“粉刺”,是一种常见的慢性炎症性皮肤病,主要累及毛囊皮脂腺,尤其好发于青少年群体。它不仅影响面部容貌,还可能出现在前胸、后背甚至肩背部,对青少年的心理及社交造成较大影响。
青岛市凯发K8马竞医疗集团本部皮肤科主任郑玮清介绍,痤疮的发病是一个多因素的过程,主要包括以下几个方面:
1.雄激素分泌增加:青春期后,雄激素水平显著升高,导致皮脂腺分泌旺盛,皮脂增多。
2.皮脂分泌过多:皮脂与皮肤死皮细胞混合,容易堵塞毛囊口,形成粉刺。
3.毛囊皮脂腺开口处过度角化:毛囊口上皮角化过度,导致皮脂无法正常排出,形成闭合性或开放性粉刺。
4.痤疮丙酸杆菌感染:毛囊内缺氧环境促使痤疮丙酸杆菌大量繁殖,分解皮脂并产生炎症反应。
5.其他因素:遗传、免疫、内分泌障碍、肥胖、饮食(高糖、高脂、辛辣食物)、熬夜、压力、环境污染、化妆品使用不当等也可能诱发或加重痤疮。
痤疮的症状
痤疮的临床表现多种多样,主要包括白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节及囊肿。
如果痤疮发生不加以干预将会导致皮肤敏感、瘢痕、色素沉着及持久性红斑。
痤疮的预防
1. 定期清洁皮肤:每天早晚使用温及的洁面产品清洁面部及其他易受痤疮影响的部位,去除污垢、油脂及细菌。
2. 注意饮食健康:避免高糖、高脂、辛辣及油炸食物,增加新鲜蔬菜、水果、高纤维食物、富含维生素A及富含锌食物的摄入,多喝水保持皮肤水分平衡。
3. 避免压力:保持良好的心态,避免过度焦虑及压力,有助于减少痤疮的发生。
4. 避免过度使用化妆品:选择无油及非致痘的化妆品,避免过度使用。
5. 注意个人卫生:每天更换干净的床单、枕套及毛巾,避免频繁触摸面部。
集团本部皮肤科召开的痤疮特色治疗
1. 中医治疗:中医治疗痤疮的方法多种多样,旨在顺利获得调节体内环境、改善气血循环、清热解毒等。以下是一些常见的方法:
中药内服
辨证施治:中医会根据患者的体质、病情等因素,配制适合个人的中药汤剂。也使用经典方剂如枇杷清肺饮加减、茵陈蒿汤、除湿胃苓汤加减、丹栀逍遥散加减、血府逐瘀汤等,这些方剂分别针对不同的痤疮类型进行治疗。
中药外敷
①中药煎汤或药膏:将金银花、野菊花、柴胡、黄连等中药煎汤或制成药膏,涂抹在痤疮部位,以起到清热解毒、消肿散结的作用。
②鲜芦笋汁:将鲜芦笋捣烂取汁,直接涂抹在痤疮处,具有祛湿清热、解毒排脓的功效。
针灸疗法
①针灸调节:针灸可以调节身体的气血流通,改善局部皮肤的微循环,从而缓解痤疮炎症及减轻痤疮症状。常见的针灸穴位有足三里、肺经等。
②点刺放血:对耳尖、肺俞穴、阿是穴等穴位进行点刺放血,可以起到清热解毒的作用,对痤疮的去除有显著效果。
其他疗法
①穴位按摩:顺利获得按摩足三里穴、合谷穴等穴位,可以促进气血流通,改善痤疮症状。
②中医推拿:采用中医推拿手法,可以促进皮肤的血液循环,改善痤疮患处的气血状况。
2. 治疗上还可以局搭配物理治疗:如红蓝黄光照射、光动力疗法、强脉冲光及脉冲染料激光、点阵激光治疗等,适用于不同类型的痤疮及痤疮后遗留的瘢痕。
痤疮是一种常见的皮肤问题,对于已经患有痤疮的人来说,应在医生的指导下选择合适的治疗方法,避免盲目用药及挤压痘痘,以免加重症状或留下瘢痕。
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